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坐辦公室點外送！35歲男也骨鬆　醫：吃這8類食物補回來【記者林志怡／台北報導】新冠肺炎疫情讓民眾加速「宅化」，許多人習慣娛樂、工作都在家完成，並仰賴外送平台，出門頻率大幅下降，聯安診所調查發現，高達87%的民眾存在維生素D不足或缺乏的問題，且以21至30歲年輕人維生素D異常比例更直衝93%，建議民眾適當曬太陽、透過飲食補充，或食用營養品，並定期檢查追蹤。

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