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喝咖啡可提神、抗老延壽卻也有副作用　醫最推薦喝「這款」【記者黃泓哲／綜合報導】每日一杯咖啡已成為許多人的生活習慣，而這一杯不僅帶來提神效果，更富含抗氧化劑綠原酸，能有效保護DNA端粒，減緩細胞老化過程。醫師李思賢在「思思醫師，陪你健康的好朋友」PO文指出，每天飲用一至三杯咖啡能維持端粒長度，從而延緩老化。此外，咖啡中的抗氧化劑還有助於保護骨髓幹細胞，促進身體的再生機能，特別是在選擇品質良好的淺烘焙咖啡。

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