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「社交時差」害你上班時間昏昏欲睡 壞處一大串 美國一項最新研究發現,近30%受訪者失眠或睡不好,約27%在白天仍昏昏欲睡;值得注意的是,至少46%受訪者有「社交時差」,即上班日與休假日的作息不一致,恐危害健康。

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「社交時差」害你上班時間昏昏欲睡 壞處一大串
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