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春分來了！醫曝「最容易累」原因　這樣養生才對【記者黃泓哲／台北報導】今（春分）節氣登場，白天與黑夜時間幾乎相同，象徵一年中陰陽最平衡的時刻。中醫師指出，此時氣候由微涼轉為溫暖，人體也進入調整期，若無法適應，容易出現疲倦、情緒不穩等不適。春分養生關鍵在於「平衡」，避免過度進補或忽冷忽熱，才能維持身體穩定。

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