壹蘋新聞網
壹蘋新聞網
在地新聞話題追蹤作者追蹤壹蘋看片討論區壹蘋民調

討論區

發表你的觀點,參與熱門話題討論

#孫安佐 #報稅 #醫美偷拍 #台股 #2026選戰
  • 遭網列「醫美偷拍名單」 八千代火大反擊!急做1事自清

    0 喜歡 0 留言
    遭網列「醫美偷拍名單」 八千代火大反擊!急做1事自清
  • 🔥 本日最夯

    聖宜診所「診間裝針孔」恐拍私密處!最新3聲明:可退費

    0 喜歡 4 留言
    聖宜診所「診間裝針孔」恐拍私密處!最新3聲明:可退費

持續跟進

  • 馬英九基金會內鬥檯面化

    馬英九基金會內鬥檯面化

  • 川賴通話

    川賴通話

  • 賴清德520大禮包

    賴清德520大禮包

  • 彈劾總統 賴清德

    彈劾總統 賴清德

  • 孫安佐又闖禍

    孫安佐又闖禍

  • 孫燕姿首攻大巨蛋

    孫燕姿首攻大巨蛋

熱門標籤

孫安佐報稅醫美偷拍台股2026選戰

討論串

收假症候群來了?營養師教你6招快速找回精神 【記者黃泓哲/台北報導】連假進入尾聲,該收心準備上班上課,不少人卻開始出現提不起勁、焦慮、精神渙散的「收假症候群」。營養師楊哲雄曾在臉書粉專提醒,從飲食與生活習慣下手,有助身體與大腦快速回到工作模式,其中「少糖、多纖維」是第一步。過年期間甜食吃多,血糖起伏大,容易讓人昏昏欲睡,建議改選全穀類、未精製雜糧,不僅能穩定血糖,也能補充維生素B群、鋅與硒,幫助能量代謝與穩定情緒。

閱讀全文
0 喜歡 0 留言
收假症候群來了?營養師教你6招快速找回精神
載入中…
K