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女生必看!醫師點月經出現「這現象」要警覺 補鐵直接吃鐵劑最有效 【記者賴昀岫/台北報導】坊間說法認為缺鐵要吃紅肉,不過醫師點出,對貧血的人而言,食補效果有限,最有效的方法應是直接補充鐵劑;另「月經愈多、排毒效果愈好」的概念也該修正,並提醒民眾,若月經來潮時出現10元硬幣大小的血塊,也要特別留意。

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女生必看!醫師點月經出現「這現象」要警覺 補鐵直接吃鐵劑最有效
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