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想要GG「小雞變猛禽」!泌尿醫大推這運動　每天3分鐘超有效【陳奕棋／綜合報導】現代人長壽，但隨著年紀增長，頻尿、失禁、性功能障礙等問題常是許多男性難以啟齒的困擾，甚至有人羞於就醫，結果生活嚴重失序。泌尿科醫師高銘鴻大推可做「凱格爾運動」來改善、自救，只要每天3分鐘左右，就可有效改善施尿失禁問題，進而提升性功能表現。

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