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收假症候群來襲 營養師曝7大關鍵營養!幫你找回工作魂 【記者黃泓哲/綜合報導】農曆年假將結束,許多人開始返回工作崗位,但卻發現自己怎麼都提不起勁,甚至感到憂鬱、疲憊、焦慮,甚至頭痛、失眠、腸胃不適,這些症狀可能是「收假症候群」在作祟!營養師蔡宜庭表示,長假期間作息和飲食不規律,導致身體適應不良,建議大家透過調整飲食、運動與放鬆來逐步恢復正常狀態。

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