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菠菜、豆腐一起吃會結石？　營養師曝真相2狀況風險提高【李家穎／綜合報導】過去不少人都認為菠菜與豆腐不能一起吃，當中的草酸可能會造成腎結石，也有人認為腎結石不能吃豆腐與不能喝牛奶，如今營養師蘇意芳就解答，適量補鈣不會結石，有結石的人更需吃足含鈣豐富食物，另外豆腐和菠菜搭在一起，反而降低腎結石風險。

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