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一周吃一次！這款「超級食物」有助降低糖尿病風險【施養正／綜合報導】糖尿病是一種遍及全世界的文明病，因此相對應的預防方法相當熱門，日本醫師、YouTuber石黑成治表示，酪梨擁有多種營養素，在健康飲食的世界中，關注度日漸升高，當中擁有豐富的脂肪及膳食纖維，且飽足感十足，讓人不會攝取過多食物，能有助降低糖尿病風險。

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