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左肩無力還麻木！醫師揭「家務肩痛」自檢4步驟、保健3方法【記者張綵茜／台北報導】一名50多歲的洪小姐因忙於年前大掃除，左側肩頸出現痠痛、無力等症狀，舉手時角度受限，甚至牽連至前臂麻木，影響日常生活，她擔心是否為中風，經醫師診斷後發現，症狀是因長時間重複打掃動作導致肌肉發炎所引起。台北市立聯合醫院中醫科主治醫師張琮瑋提醒，可透過自檢4步驟「FAST」辨別是否為中風，同時提供熱敷、適度運動與穴位按摩等3種保健方式，幫助舒緩肩頸不適，並維持關節靈活性與健康。

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