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一錶搞定睡眠、運動、飲食！Galaxy Watch8開啟生物駭客新生活【記者趙筱文／台北報導】想要泡個冰浴舒壓、靠保健食品「升級生活」？現在，科技正成為最潮的自我健康改善工具。所謂「生物駭客」（biohacking），是指透過科學方法解析個人健康數據，進行自我調整與身心管理，以達到強化健康、延緩老化的目的。早期常見方式包括極端飲食、攝取大量保健食品甚至進行實驗性療法，如今則轉向以科技為核心，透過穿戴裝置與AI工具進行日常追蹤與干預。

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