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預防失智不只靠記憶力！醫師揭10招護腦秘訣　大腦愈用愈年輕【記者黃泓哲／台北報導】隨著台灣邁入高齡化社會，失智症已成為許多家庭關心的健康議題。不少人發現自己偶爾忘東忘西，就擔心是不是失智症上身。精神科醫師楊聰財表示，健忘不等於失智，正常老化也不代表記憶一定會快速退化。近年研究發現，大腦和肌肉一樣具有可塑性，只要持續接受刺激，即使到了七、八十歲，仍有機會建立新的神經連結，延緩認知功能退化。因此，預防失智不是退休後才開始，而是越早培養健康習慣越好。

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