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年終大掃除好煩惱？　心理師教你聰明「斷捨離」讓生活更輕盈【記者黃泓哲／綜合報導】農曆新年將至，家家戶戶開始忙著大掃除，但面對堆積如山的舊物，許多人卻陷入「要丟還是要留」的兩難。大林慈濟醫院臨床心理中心臨床心理師黃昱翔表示，隨著人生階段的變化，物品也不斷累積，從學生時期的制服、書包，到工作後的服飾、療癒小物，甚至育兒用品，每樣東西都承載著回憶與情感，因此難以割捨。但過多的物品會佔據空間，也無形中增加心理壓力，適時整理、釋放空間，才能讓生活更自在。

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