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減肥「少吃多動」錯了?醫破解迷思:體重會快速回彈 【江宜潔/綜合報導】許多瘦身中的人在面對美食時,總愛嚷嚷一句:「沒吃飽怎麼有力氣減肥?」沒想到,這句話竟是真的!減重醫師蕭捷健解釋,「少吃多動」其實是錯誤迷思,這不僅容易讓體重快速回彈,終於下定決心的減重之路恐也不容易持續。

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減肥「少吃多動」錯了?醫破解迷思:體重會快速回彈
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