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#熊本強震 #颱風 #台股 #毒油 #2026選戰
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天氣爆熱小心缺水危機 營養師教撇步「這類水」最好 【記者莊曜聰/台南報導】經歷颱風過境、熱帶低壓及西南氣流暴雨後,全台總算又迎來晴朗天氣,但炎熱氣候也讓人受不了,一般人尤其需要補水,除了消暑解渴,也能避免發生心肌梗塞、中風等情形,但市面上光是水的種類就琳瑯滿目,包括電解水、鹼性離子水、氣泡水等,倒底該怎麼選,營養師洪秋雅說,比起各式冰品、飲料,還是白開水最好,除了符合飲用水品質,最重要的就是「喝慢、喝夠、喝好」。

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