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過年肥剋星！過年吃多喝多了　美國CDC：這個訓練減肥、增肌、減少跌倒風險【趙虎威／綜合外電】春節過年，面對美食當前，難免會吃吃喝喝。萬一吃多了、喝多了，變成了「過年肥」該怎麼辦？美國疾病管制與預防中心（Centers for Disease Control and Prevention，CDC）研究，深蹲（Squat）訓練，能夠減少脂肪、增加肌肉的力量、耐力，還能強化骨質密度，好處多多喔。

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