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專家建議刷牙後多這個「小撇步」　減少細菌孳生有助牙齒健康【趙虎威／綜合外電】擁有一口健康潔白的美齒，可讓自己更自在更自信。不過，光靠刷牙、潔牙可能還不夠喔，美國牙醫學會（The American Dental Association）建議，至少每3到4個月要更換一次牙刷。而且，如果在刷牙後多做這個步驟，也就是「用熱水沖洗牙刷」，不但有助軟化牙刷的刷毛，不致刷傷牙齦，更能清除牙膏、食物殘留，避免細菌孳生，有助牙齒健康。

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