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天然低脂無糖真的好?這6種「健康食品」竟是減肥豬隊友 【李子凡/綜合報導】許多食物標榜有助減重,但有些實際上可能會阻礙你的努力。所謂的「健康」食品經常出現在減肥計畫、健康部落格或社群媒體上,被視為聰明的選擇,但根據減重診所主治醫師兼主任約瑟夫( Franklin Joseph 教)授指出,這些食品在減脂方面可能會適得其反,因為它們會讓你「更容易感到飢餓」,並不有助於瘦身。

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天然低脂無糖真的好?這6種「健康食品」竟是減肥豬隊友
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