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天然低脂無糖真的好？這6種「健康食品」竟是減肥豬隊友【李子凡／綜合報導】許多食物標榜有助減重，但有些實際上可能會阻礙你的努力。所謂的「健康」食品經常出現在減肥計畫、健康部落格或社群媒體上，被視為聰明的選擇，但根據減重診所主治醫師兼主任約瑟夫（ Franklin Joseph 教）授指出，這些食品在減脂方面可能會適得其反，因為它們會讓你「更容易感到飢餓」，並不有助於瘦身。

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