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想到開工就憂鬱？　精神科醫揭真相：不是你抗壓差【記者黃泓哲／台北報導】春節連假結束，不少上班族一想到要開工就心情低落，甚至出現失眠、心悸、胃痛等不適。精神科醫師楊聰財指出，這種「開工憂鬱」並不是抗壓性差，而是長假後身心需要重新調整節奏的正常反應。假期作息改變、熬夜晚起，加上飲食放縱，會打亂生理時鐘，回到工作崗位時，自律神經與荷爾蒙尚未恢復，自然感到疲憊與焦慮。

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