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保健食品亂搭配危險又無效　營養師警告：同時吃等於白吃【李家穎／綜合報導】台灣保健食品銷量需求高達近1700億元，不少人都會透過不同產品補充缺乏的營養素，但若沒有分開食用一次吃下多種食品，可能會互相牴觸甚至造成，營養師李婉萍就分享，許多人愛吃的維生素C就不能跟葉酸吃，因為維生素C會讓葉酸排出。

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