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篠原涼子入魂監獄官「生活變規律」　迷上蒸料理靠瑜珈消腫1kg 【記者陳薇安／綜合報導】日劇女王篠原涼子在日本電視台懸疑劇《失控的她－距離越獄還有XX天－》飾演冷靜監獄官，為了貼近角色的規律生活，透露私下調整作息，養成早睡早起的習慣「演著演著就變得很規律」，還開玩笑說「有稍微接近角色一點點」。平時喜歡流汗的她，嘗試過瑜伽等有氧運動，「聽說水腫是因為體內多餘水分，但光做瑜伽就可能減掉超過1公斤」，卻也曾過度投入導致反效果，意識到需要調整節奏。

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