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冬天感冒、過敏常上身受不了 營養師建議「這兩方向」改善 【記者莊曜聰/台南報導】連日的好天氣,讓人忽略現在還是冬天,氣溫驟降加上日照時間縮短,不少人出現感冒、腸胃不適、過敏等症狀,尤其是家有長輩、孩童或免疫力較低族群更容易受到影響,紅崴科技公司營養師陳薇亦說,冬季活動量下降,待在室內時間增加,抵抗力變弱,外出則會因冷空氣將低黏膜防禦力,建議透過均衡飲食、適當運動以及補充營養素等,從根本改善。

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冬天感冒、過敏常上身受不了 營養師建議「這兩方向」改善
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