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粽子吃1顆=2碗飯+滷肉 醫揭「20歲」也會三高!年輕人還有這危機 【記者黃泓哲/台北報導】端午連假剛過,不少人粽子吃不停,但你知道嗎?一顆粽子的熱量等於兩碗飯再加一份滷肉!醫師提醒,粽子常見餡料如五花肉、鹹蛋黃、糯米,熱量高達500至800大卡,還會讓血糖上升得很快。對於代謝能力不好、家族有慢性病史的人來說,這無疑是一大負擔。

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粽子吃1顆=2碗飯+滷肉 醫揭「20歲」也會三高!年輕人還有這危機
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