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香蕉能幫助穩定血壓、情緒 但2種人要特別注意! 【李家穎/綜合報導】香蕉含有膳食纖維和鉀有助於降低血壓,減少心血管疾病的風險。也富含有色氨酸和維生素B6,這些物質有助於身體合成血清素,讓心情可以比較愉快,但營養學專家就表示,香蕉雖然很營養但有糖尿病患或空腹時都不宜食用,需要特別注意。

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0 喜歡 1 留言
香蕉能幫助穩定血壓、情緒 但2種人要特別注意!
  • S
    Shaw

    香蕉皮才會快樂,記者敢吃嗎

── 已經到底了 ──
K