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大暑三伏天！酷熱達一年巔峰　節氣食療宜多吃這些幫排熱【即時中心／綜合報導】今天7/23是節氣「大暑」，為一年中最為酷熱的日子，臉書粉專「莊淑旂教育推廣中心」提醒，此時氣溫往往非常高，酷熱天氣讓人們容易感到疲憊和不適，因此，在大暑時節，要特別注意防暑降溫，保護身體健康，而在飲食方面，須注重清淡飲食和多吃水果蔬菜，比如苦味食物和瓜類，以幫助身體排除多餘的熱量，保持涼爽舒適。

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