壹蘋新聞網
壹蘋新聞網
在地新聞話題追蹤作者追蹤壹蘋看片討論區壹蘋民調

討論區

發表你的觀點,參與熱門話題討論

#蔣萬安 #iPhone 18 #台股 #蘋果愛美獎 #2026選戰
沒有符合「iPhone 18」的話題

持續跟進

  • 史上最貴摺疊手機iPhone Duo

    史上最貴摺疊手機iPhone Duo

  • 高金素梅涉貪風暴

    高金素梅涉貪風暴

  • 柯文哲 二審拚無罪

    柯文哲 二審拚無罪

  • 淡水恐怖藥師

    淡水恐怖藥師

  • 金武烈鐵拳登台

    金武烈鐵拳登台

  • 豪雨炸 慘淹水

    豪雨炸 慘淹水

熱門標籤

蔣萬安iPhone 18台股蘋果愛美獎2026選戰

討論串

研究:肌力訓練有助長壽 每週2小時就見效 【張雅婷/綜合外電】國外一份新發表的研究指出,肌力訓練有助於延長壽命,每週只要有90到120分鐘的肌力訓練,就可能降低心臟病與中風的死亡風險,專家說,肌力訓練不一定是在健身房做重訓,利用彈力帶運動、練深蹲,也對降低死亡風險有很大幫助。

閱讀全文
0 喜歡 0 留言
研究:肌力訓練有助長壽 每週2小時就見效
還沒有留言,搶頭香吧!
K