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陳時中戒菸5百天！每天早上夢到抽菸醒來　靠拖延心法達標【記者林芳如／台北報導】「今天先戒，明天再抽」，菸齡52年的衛福部前部長陳時中靠著這句口訣成功戒菸近500天，他分享過往每天抽2-3包，習慣性點著一根菸，所以剛開始最困難的是心理的菸癮，腦中無時無刻都想抽，甚至每天早上因為夢到抽菸而醒來，他建議戒菸把目標放小、成功一天是一天，別剛開始就喊終生不抽。

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