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睡飽再來！加州立法「不得早於8點上學」 3年數據打破寒窗苦讀迷思【陳家豪／綜合報導】學生晚一點上課，真的能睡得更多、學得更好！美國最新研究發現，加州2022年實施中學、高中延後上課時間後，每晚睡滿至少8小時的學生比例增加13%，學生自陳的心理健康狀況也有所改善，八年級學生的數學與英文成績更出現可衡量的進步。

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