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查埔人不能說不行！面對中年危機吃這6類食物　可幫助重振威風【李家穎／綜合報導】中年的男性忙一點就覺得累、肌肉鬆弛無力、肚子也慢慢變大，更糟的是晚上睡不好，偶爾還會心悸或突然冒汗，營養師高敏敏就提醒，當你出現這些症狀時，一定要提高警覺，因為這是身體在對你發出的警訊，不只是身體的變化，心理狀態也可能跟著受影響。

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