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更年期不怕胖　健康5心法快牢記！找回健康主導權【記者黃泓哲／台北報導】更年期是女性人生的重要階段，伴隨雌激素減少，新陳代謝逐漸放緩，帶來健康挑戰。美兆健檢診所新陳代謝科醫師林素菁指出，45歲以上女性常見腹部肥胖、血脂升高和血糖波動等問題，且年齡越高比例越高。她提醒，忽視代謝變化不僅會影響健康，還可能讓肌膚提前老化、失去光澤，應及早採取行動改善。

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