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英論文:中年人每周運動1到2次 失智風險大幅降低25% 【施養正/綜合報導】現代社會多數人兼顧家庭、工作,生活相當忙碌,尤其當年齡漸長,能騰出運動的空閒時間相當有限。據《英國運動雜誌》最新刊登的論文指出,中年人只要每周運動1到2次,就能有效降低失智的風險,即便只有周末才能運動也沒問題。

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英論文:中年人每周運動1到2次 失智風險大幅降低25%
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