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中年顧好心肺耐力　研究：重大慢性病平均延後1.5年報到【記者黃泓哲／台北報導】想要健康老化，關鍵可能就在中年時期的心肺功能。振興醫院分享一項刊登於《美國心臟病學會雜誌》（JACC）的研究指出，良好的心肺耐力不僅有助延長壽命，還能降低多種重大慢性病風險。研究追蹤超過2.4萬名成年人數十年發現，中年時期心肺耐力較好的人，老年出現重大慢性病的時間平均可延後超過1.5年。

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