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連日下雨心情差？　精神科醫揭陰雨天讓人憂鬱、疲倦的真正原因【記者黃泓哲／台北報導】近來陰雨綿綿，不少人發現自己變得容易疲倦、提不起勁，甚至連工作效率和專注力都跟著下降。精神科醫師楊聰財表示，這種現象並非單純心理作用，而是與人體生理機制有關。當陽光減少時，大腦接收到的光線不足，血清素與多巴胺分泌可能下降，褪黑激素則增加，因此容易出現嗜睡、沒精神、情緒低落等情況。許多人明明睡很久，卻仍覺得疲累，其實是身體正在回應環境變化。

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