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天冷血壓就狂飆？57歲金融主管靠這2方法3個月有感降壓【記者張綵茜／台北報導】入冬後，冷空氣接力南下，劇烈的溫差不僅讓人難以適應，高血壓患者更面臨健康考驗。如何在冬季有效控制血壓？初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜分享，一位57歲的金融業主管因血壓問題來就診，經過三個月的「得舒飲食」與「211餐盤」等生活調整，血壓順利回到標準範圍，健康狀況明顯改善。

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