在地新聞話題追蹤作者追蹤壹蘋看片討論區壹蘋民調

討論區

發表你的觀點，參與熱門話題討論

#蔣萬安 #iPhone 18 #台股 #蘋果愛美獎 #2026選戰

沒有符合「iPhone 18」的話題

持續跟進

燒！高金素梅大帳房棄保逃
金鐘61入圍
資深主播資遣潮？
史上最貴摺疊手機iPhone Duo
柯文哲二審拚無罪
淡水恐怖藥師

熱門標籤

蔣萬安 iPhone 18 台股蘋果愛美獎 2026選戰

討論串

為什麼有運動卻瘦不了？你可能「全吃錯」　營養師教你3招「動吃動」【記者黃泓哲／台北報導】很多人明明固定運動，卻發現體重還是不降，甚至還變重。營養師指出，除了少數因肌肉增加或壓力荷爾蒙影響體重外，多數人其實是「吃錯」食物，害燃脂效率大打折扣。台灣營養平台「Cofit 我的專屬營養師」觀察到，許多人運動後容易有「補償心態」，覺得辛苦了應該多吃，結果熱量攝取反而超過運動消耗。

0 喜歡 0 留言

還沒有留言，搶頭香吧！

K