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運動風向轉變　智慧穿戴帶動肌力訓練成新主流【記者趙筱文／台北報導】全球運動習慣正在出現轉變。根據智慧穿戴品牌Garmin分享最新穿戴裝置數據顯示，2025年全球整體運動活動量年增 8%，其中亞洲市場成長幅度明顯，肌力訓練與球拍類運動快速竄起，成為近年成長最突出的運動類型，也顯示健身型態正從單一有氧，轉向更多元、均衡的訓練結構。

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