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春天一到就累又煩？中醫教你這樣調整最有感【記者黃泓哲／台北報導】春天到來，氣溫逐漸回升、日夜溫差變大，不少人卻開始出現昏昏欲睡、情緒起伏、過敏加重等不適狀況。中醫師提醒，春季是身體從寒冬轉換到溫暖時節的重要過渡期，若生活作息與飲食未能跟上節奏，容易影響氣血循環與自律神經平衡，讓原本的小不適放大成影響生活的困擾。特別是近年天氣變化劇烈，早晚溫差大、風勢明顯，更容易讓身體適應不良。

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