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要確誒!男子練就超短睡眠 連12年每天只睡30分鐘稱「延長生命」  【李子凡/綜合報導】幾乎所有醫生與專家都建議每天要有充足的睡眠時間,以免影響身心健康,但一名擔任健身運動員的40歲日本男子堀大輔(Daisuke Hori),對外宣稱他過去12年來每天只睡30分鐘,驚呆眾人。他表示他訓練自己的身體與心智,能夠在每晚只睡30到45分鐘的情況下正常運作,且不感到疲倦。至於他為何要這麼做?他表示他可以得到更多的活動時間、做更多事情,等於「延長」了自己的生命。

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要確誒!男子練就超短睡眠 連12年每天只睡30分鐘稱「延長生命」 
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