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薏仁吃錯了? 醫揭「紅比白強2倍」關鍵:你都把精華丟掉! 【記者黃泓哲/台北報導】減重醫師蕭捷健提醒,許多人天天吃薏仁,卻不曉得真正精華其實在「紅薏仁」身上。他指出,白薏仁因為去掉了外層紅色表皮,等於把最重要的膳食纖維與植化素丟掉。

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薏仁吃錯了? 醫揭「紅比白強2倍」關鍵:你都把精華丟掉!
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