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年菜也能澎派又健康 營養師不藏私!釋出6道「地中海」料理食譜 【記者王志弘/台南報導】年關將近,不少人會考慮網購加熱年菜,方便又快速,不過柳營奇美醫院提醒,市售年菜多屬高油脂、高鹽分、高糖分的「三高」產品,且不少人吃團圓飯普遍缺乏蔬果攝取,建議可搭配地中海飲食特色,吃好、吃巧兼顧均衡與健康,也可參考柳奇營養師所精心設計的食譜。

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年菜也能澎派又健康 營養師不藏私!釋出6道「地中海」料理食譜
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