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3C重度使用者必看　護眼食物+神奇飲品超簡單做法【記者黃泓哲／綜合報導】現代人手機、平板不離身，孩子更是從小接觸3C產品，長時間盯著螢幕，容易導致眼睛乾澀、視力下滑，甚至影響學習表現。台北慈濟醫院營養師張瑋琳提醒，飲食中若缺乏β-胡蘿蔔素、維生素A、葉黃素、玉米黃素及Omega-3脂肪酸，恐讓視力狀況雪上加霜。因此，她特別推薦4種護眼食物及2款DIY飲品，讓家長輕鬆幫孩子顧視力！

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