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馬東石肌肉又升級！超粗鍛鍊法曝光　拉舉100公斤「簡單的運動」【記者陳穎／綜合報導】現年52歲韓國男星馬東石演出《犯罪都市》系列電影累績許多忠實影迷，片中飾演渾身是肌肉的怪物刑警。《犯罪都市3》已殺青，很快就要上映，但馬東石無法鬆懈，因續集會接著拍，他日前分享健身影片，不僅整個人身材大升級，肌肉大一倍，訓練的重量也讓人佩服不已。但他卻一派輕鬆表示，晚上做的簡單的運動。

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