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不只運動能延緩老化 研究:常參加文化活動生理年齡少3歲 【記者黃泓哲/台北報導】想讓身體老得慢一點,除了運動和飲食控制外,參加文化活動也可能帶來幫助。腎臟科醫師江守山分享一項研究指出,經常看電影、參觀博物館、美術館或欣賞音樂會、戲劇演出的人,生理年齡平均比較少參與文化活動的人年輕約3歲,顯示文化參與和健康老化之間可能存在關聯。

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不只運動能延緩老化 研究:常參加文化活動生理年齡少3歲
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