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暑假太幸福兒童易肥胖！3招避免體重飆【記者黃泓哲／綜合報導】過重與肥胖現象在兒童及青少年中日益嚴重，並對其未來健康帶來嚴重風險。根據世界衛生組織（WHO）的報告顯示，全球5-19歲年齡層中，有超過3.9億人面臨過重或肥胖問題，成為當前最迫切需要關注的健康議題之一。面對即將到來的暑假，國民健康署呼籲家長、兒童及青少年要保持良好的生活習慣，包括多攝取天然及原型食物、少喝含糖飲料、規律運動以及減少久坐時間，以保持活力滿滿、健康體位不超標。

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