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B群補越多越不累? 醫警告:勿忽略「隱藏健康風險」 【記者黃泓哲/綜合報導】許多人覺得補充維生素B群可以讓自己更有精神,特別是在感到疲倦時,不少人會用B群來提振精力。維生素B群確實能幫助人體能量代謝和神經系統運作,不過聯安預防醫學機構蘇聖傑醫師提醒,疲勞感背後可能隱藏著其他健康問題,過度依賴B群補充,反而可能忽略了身體發出的警訊,導致健康風險增加。

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B群補越多越不累? 醫警告:勿忽略「隱藏健康風險」
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