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對心臟、血壓最好的就寢時間？男性晚上11時、女性卻不同【蔡曉卉／綜合外電】一項新研究發現，男性若在晚上11時就寢，可以降低罹患高血壓的風險，有助保持心臟健康。不過，女性就不同，若要保持心臟健康，最理想的入睡時間是午夜12時。另外，太晚睡或睡得太多或不足，都會對健康產生負面影響。

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R C
倒因為果的愚蠢研究

── 已經到底了 ──

K