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赴日賞櫻竟中標「賞櫻疲勞症」　營養師教你「6招」吃出不疲憊【記者黃泓哲／綜合報導】每年3月到4月，是櫻花盛開的季節，許多人不只在台灣賞花，還特地飛到日本追櫻。不過，有人賞櫻回來後卻感到疲憊、腸胃不舒服，甚至水腫。營養師徐子雅指出，這可能是所謂的「賞櫻疲勞症」。原因包括長時間戶外活動、飲食油膩鹹重、喝水不足，加上春天花粉濃度高，容易引發過敏和疲倦感。

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